一拳之最强英雄 第33节
这么直白的吗？你这样会吓得别人不敢报名的。
夏树忍不住想道，但是却觉得他比较负责，给自己先把内容说出来。
如果是自己的话，未必需要那么长时间。
自己的力量身体素质肯定是足够学习虎牙裂真拳的，基本功差点，但是如果配合自己的能力训练，可以起到事半功倍的效果。
所以不一定需要这么长时间。
“我决定留下来学习。”夏树下定了主意，
“很好。”
正和点点头，看向不远处的女子，后者走过来问道：“那你打算报哪个班？”
“嗯，我报乙虎班。”夏树做出了决定。
“乙虎班？”
正和连忙拦住了他，说道：“我是甲虎班的指导老师，你不跟着我练习吗？”
“但是我单日很难抽出时间，尤其是周五晚上和周六白天。”
夏树歉意的说道：“真是抱歉，你为我做这么多，我却不能选择你的班。”
“没事，我能理解。”
正和听到这话，拍了拍夏树的肩膀，说道：“只要你能留下来，在这里认真学习，就值得我为你讲解。”
说到这里，正和说道：“好了，我介绍完了，那就回去了。”
“你去吧正和君。”
女子和正和道别后，后者径直离开，朝着远处走去。
“性格还不错。”
夏树看着正和的背影，这个人很耐心为自己讲解，昨日战斗也不愿意和别人一起夹击自己，进攻之前还和自己说要小心，算是个有原则的人。
但是不好意思，我不可能报你的班，谁叫你说要堵我呢。
你一三五要当老师，那我正好报二四六的班，到你工作的时候，我去巡逻，正好避开你。
这样你还能不能堵到我呢？
“我去带您报名。”
女子笑着说道，带着夏树进了报名处。
第三十三章：基本功
“注意你的右腿，膝盖不要离开地面，身体下压。”
道场的训练场内，一位二十四五岁的青年站在夏树面前，看着夏树，大声的说道，“左脚跟一定要踩实。”
此时的夏树，右腿跪在地上，左腿撑在前面，左脚跟着地，髋骨对准前方，身体挺直，而后胯部慢慢向前压。
这样做的过程中，可以感觉到大腿根有股紧拉感，但是并不算疼痛。
“做的不错。”
看着夏树的动作，青年继续说道：“保持下压状态，右腿小腿慢慢抬起，对，尽量贴向自己的屁股。”
夏树抬起小腿向着屁股方向贴去，慢慢靠近着，青年的眼睛越来越亮，说道：“做的很好，保持十秒，然后小腿往后拉开，与地面垂直，很好。”
“下一步。”
青年又说道：“左腿往前踏，一小步就可以，保持这个姿势，三十秒。”
夏树继续照做，青年数着时间，而后说道：“好了右腿小腿放下，身体往后坐，尽量然左腿伸直。”
“不错。”
青年看到夏树做好，又道：“上半身向前倾斜，贴近前腿，量力而行。”
“竟然做到了。”
青年看着夏树上半身贴住了左腿，眼神有些惊奇，“这才两堂课吧？”
这是脱胎于芭蕾舞中的科学拉筋方法，告别了以往在外力帮助下的暴力拉筋法，避免受到更大的伤害。
同时又让身体撑住腿，将拉筋分成三到四个动作，不至于拉伸过大。
在这样的情况下，循环渐进，可以起到安全并且快速的拉筋。
做到这一步，基本可以做到劈叉的前置要求，接下来只要注重姿势，反复练习，就可以完成竖直劈叉。
不过要想达到这一步，至少也要七八天时间才可以，而且要每天训练。
很多学徒怕疼，不敢下压，甚至要半个月甚至一个月，才能够做到。
但是夏树仅仅用了两堂课，四天的时间就做到这一步。
“可以起来了。”
青年站在那里，拍了拍夏树的肩膀，等到他起来后，看着夏树问道：“你以前有过这方面的经验吗？武道或者学武？”
夏树活动了一下腿，笑着说道：“没有，第一次接触。”
“看来你很有天赋啊。”
青年摸着下巴说道，“这么快就做到这一步，身体柔韧性非常好。”
“天赋？”
夏树听到这话，却知道其中的痛苦，自己学会了压腿的方法，回去便一点点练习。
但是平常的速度太慢，夏树每次下压，都到达极限，痛的不行。
然后夏树通过进食修复伤势，拉开筋骨。
换言之，夏树是通过以往暴力压腿的方法，配合这种方法进行。
但是其中的痛苦，可想而知。
“但暂时还是稳妥一点，你继续练习，回家也要继续，但不要着急劈下去，下堂课我在帮你劈下去。”
青年说道，“休息一下，一会儿跟着他们继续扎马步。”
“好。”
夏树坐在那里休息，拿起水壶喝水。
自己来到道场已经十天时间，所有的课都在练基本功，扎马步，还有做一些基础训练。
虽然很简单，但是夏树可以感觉到身体的变化，并不是力量的增长，而是身体更加灵活，身体各个部位在凝合，而不是原来盲目的提升。
“呼。”
夏树休息了一会儿，便站起身来，走到了队伍后面，扎起了马步。
看到这一幕，刚才的青年走到另一位男子身旁，说道：“三师兄，那个小子很不错，天赋很好，最主要的是不偷懒。”
“确实不错，上堂课扎马步直接上二十分钟。”
三师兄看了一下夏树，说道：“哲中，你可以多关注一下他，看看他能否坚持下去，没准我们可以多一个师弟。”
“我会好好关注他的。”
哲中点点头，把目光放在了夏树身上，走过去踢了踢他的腿，说道：“屁股不要太往后坐，容易伤膝盖。”
“是。”
夏树立刻调整身形，继续扎马步，直到二十分钟后，哲中走上来喊停。
“休息五分钟。”
哲中看着他们说道：“十分钟后，分组训练。”
他们的进度不同，基础练完之后，经常会分组训练，有的甚至进入了第二阶段。
乙虎班共有十六人，但是只有四人进入第二阶段，数量并不多。
很多人学习武术，就是因为怪人的袭击。
但是随着认识到学习的难度，并且光是达到学习虎牙裂真拳的要求，就十分的困难，而且即使学了虎牙裂真拳，也根本无法对付虎级怪人，而在那之上，还有鬼级怪人。
所以很多人选择了放弃，一部分人在开始放弃，另一部分人在进入第二阶段，有了自保能力后，不去练虎牙裂真拳演法，就直接离开。
这就导致，报名的多，留下来的少，坚持下来的更少。
但正是因为这样困难的过程，夏树才决定认真努力的学习，毕竟正和的实力如此强，才是六弟子。
排名在他之下的有两人，其中一人比他还强，论实力，他不过倒数第二。
值得自己用功努力修炼。
“喂，新来的，你看起来年龄不大啊。”
一个声音忽然在夏树耳边响起，“你上班了吗？”
“我？”
夏树看向身旁，一名青年坐在不远处，好奇的看着他。
“我还在上大学，大二。”
夏树回答道，看着对方，问道：“你呢？”
“我根本没上过大学，早就出来工作了。”
青年说着，挪动着屁股来到了夏树身旁，伸出了手，说道：“我叫忍成修介。”
“叫我夏树就好。”夏树伸出手和他握了握。
“夏树。”修介神神秘秘的问道：“有没有女朋友？”
“还没有。”
夏树咳嗽一声，而后好奇的问道：“为什么这样问？”
“想不想和性感的美女聊天？我告诉你，有个好地方，那里有金发女郎，黑丝御姐，体操运动员，大胸美女，合法萝莉，眼镜娘，超s女王还有cos成怪人的人外娘……啊好痛。”
夏树忍不住想道，但是却觉得他比较负责，给自己先把内容说出来。
如果是自己的话，未必需要那么长时间。
自己的力量身体素质肯定是足够学习虎牙裂真拳的，基本功差点，但是如果配合自己的能力训练，可以起到事半功倍的效果。
所以不一定需要这么长时间。
“我决定留下来学习。”夏树下定了主意，
“很好。”
正和点点头，看向不远处的女子，后者走过来问道：“那你打算报哪个班？”
“嗯，我报乙虎班。”夏树做出了决定。
“乙虎班？”
正和连忙拦住了他，说道：“我是甲虎班的指导老师，你不跟着我练习吗？”
“但是我单日很难抽出时间，尤其是周五晚上和周六白天。”
夏树歉意的说道：“真是抱歉，你为我做这么多，我却不能选择你的班。”
“没事，我能理解。”
正和听到这话，拍了拍夏树的肩膀，说道：“只要你能留下来，在这里认真学习，就值得我为你讲解。”
说到这里，正和说道：“好了，我介绍完了，那就回去了。”
“你去吧正和君。”
女子和正和道别后，后者径直离开，朝着远处走去。
“性格还不错。”
夏树看着正和的背影，这个人很耐心为自己讲解，昨日战斗也不愿意和别人一起夹击自己，进攻之前还和自己说要小心，算是个有原则的人。
但是不好意思，我不可能报你的班，谁叫你说要堵我呢。
你一三五要当老师，那我正好报二四六的班，到你工作的时候，我去巡逻，正好避开你。
这样你还能不能堵到我呢？
“我去带您报名。”
女子笑着说道，带着夏树进了报名处。
第三十三章：基本功
“注意你的右腿，膝盖不要离开地面，身体下压。”
道场的训练场内，一位二十四五岁的青年站在夏树面前，看着夏树，大声的说道，“左脚跟一定要踩实。”
此时的夏树，右腿跪在地上，左腿撑在前面，左脚跟着地，髋骨对准前方，身体挺直，而后胯部慢慢向前压。
这样做的过程中，可以感觉到大腿根有股紧拉感，但是并不算疼痛。
“做的不错。”
看着夏树的动作，青年继续说道：“保持下压状态，右腿小腿慢慢抬起，对，尽量贴向自己的屁股。”
夏树抬起小腿向着屁股方向贴去，慢慢靠近着，青年的眼睛越来越亮，说道：“做的很好，保持十秒，然后小腿往后拉开，与地面垂直，很好。”
“下一步。”
青年又说道：“左腿往前踏，一小步就可以，保持这个姿势，三十秒。”
夏树继续照做，青年数着时间，而后说道：“好了右腿小腿放下，身体往后坐，尽量然左腿伸直。”
“不错。”
青年看到夏树做好，又道：“上半身向前倾斜，贴近前腿，量力而行。”
“竟然做到了。”
青年看着夏树上半身贴住了左腿，眼神有些惊奇，“这才两堂课吧？”
这是脱胎于芭蕾舞中的科学拉筋方法，告别了以往在外力帮助下的暴力拉筋法，避免受到更大的伤害。
同时又让身体撑住腿，将拉筋分成三到四个动作，不至于拉伸过大。
在这样的情况下，循环渐进，可以起到安全并且快速的拉筋。
做到这一步，基本可以做到劈叉的前置要求，接下来只要注重姿势，反复练习，就可以完成竖直劈叉。
不过要想达到这一步，至少也要七八天时间才可以，而且要每天训练。
很多学徒怕疼，不敢下压，甚至要半个月甚至一个月，才能够做到。
但是夏树仅仅用了两堂课，四天的时间就做到这一步。
“可以起来了。”
青年站在那里，拍了拍夏树的肩膀，等到他起来后，看着夏树问道：“你以前有过这方面的经验吗？武道或者学武？”
夏树活动了一下腿，笑着说道：“没有，第一次接触。”
“看来你很有天赋啊。”
青年摸着下巴说道，“这么快就做到这一步，身体柔韧性非常好。”
“天赋？”
夏树听到这话，却知道其中的痛苦，自己学会了压腿的方法，回去便一点点练习。
但是平常的速度太慢，夏树每次下压，都到达极限，痛的不行。
然后夏树通过进食修复伤势，拉开筋骨。
换言之，夏树是通过以往暴力压腿的方法，配合这种方法进行。
但是其中的痛苦，可想而知。
“但暂时还是稳妥一点，你继续练习，回家也要继续，但不要着急劈下去，下堂课我在帮你劈下去。”
青年说道，“休息一下，一会儿跟着他们继续扎马步。”
“好。”
夏树坐在那里休息，拿起水壶喝水。
自己来到道场已经十天时间，所有的课都在练基本功，扎马步，还有做一些基础训练。
虽然很简单，但是夏树可以感觉到身体的变化，并不是力量的增长，而是身体更加灵活，身体各个部位在凝合，而不是原来盲目的提升。
“呼。”
夏树休息了一会儿，便站起身来，走到了队伍后面，扎起了马步。
看到这一幕，刚才的青年走到另一位男子身旁，说道：“三师兄，那个小子很不错，天赋很好，最主要的是不偷懒。”
“确实不错，上堂课扎马步直接上二十分钟。”
三师兄看了一下夏树，说道：“哲中，你可以多关注一下他，看看他能否坚持下去，没准我们可以多一个师弟。”
“我会好好关注他的。”
哲中点点头，把目光放在了夏树身上，走过去踢了踢他的腿，说道：“屁股不要太往后坐，容易伤膝盖。”
“是。”
夏树立刻调整身形，继续扎马步，直到二十分钟后，哲中走上来喊停。
“休息五分钟。”
哲中看着他们说道：“十分钟后，分组训练。”
他们的进度不同，基础练完之后，经常会分组训练，有的甚至进入了第二阶段。
乙虎班共有十六人，但是只有四人进入第二阶段，数量并不多。
很多人学习武术，就是因为怪人的袭击。
但是随着认识到学习的难度，并且光是达到学习虎牙裂真拳的要求，就十分的困难，而且即使学了虎牙裂真拳，也根本无法对付虎级怪人，而在那之上，还有鬼级怪人。
所以很多人选择了放弃，一部分人在开始放弃，另一部分人在进入第二阶段，有了自保能力后，不去练虎牙裂真拳演法，就直接离开。
这就导致，报名的多，留下来的少，坚持下来的更少。
但正是因为这样困难的过程，夏树才决定认真努力的学习，毕竟正和的实力如此强，才是六弟子。
排名在他之下的有两人，其中一人比他还强，论实力，他不过倒数第二。
值得自己用功努力修炼。
“喂，新来的，你看起来年龄不大啊。”
一个声音忽然在夏树耳边响起，“你上班了吗？”
“我？”
夏树看向身旁，一名青年坐在不远处，好奇的看着他。
“我还在上大学，大二。”
夏树回答道，看着对方，问道：“你呢？”
“我根本没上过大学，早就出来工作了。”
青年说着，挪动着屁股来到了夏树身旁，伸出了手，说道：“我叫忍成修介。”
“叫我夏树就好。”夏树伸出手和他握了握。
“夏树。”修介神神秘秘的问道：“有没有女朋友？”
“还没有。”
夏树咳嗽一声，而后好奇的问道：“为什么这样问？”
“想不想和性感的美女聊天？我告诉你，有个好地方，那里有金发女郎，黑丝御姐，体操运动员，大胸美女，合法萝莉，眼镜娘，超s女王还有cos成怪人的人外娘……啊好痛。”