误入皇后聊天群，娘娘求放过 第163节

　　一种难以言喻的舒适感弥漫开来，身体最深处的“生机”在欢呼雀跃，变得更加活跃、旺盛。

　　一刻钟后，江祈年打完了一套基础势，便收势而立。

　　他面色红润，眼神更加清澈明亮。

　　“先生，您感觉如何？”

　　看到江祈年收势，独孤伽罗率先开口询问，美眸中带着探究。

　　江祈年仔细感受片刻，方才开口道：“确实神奇，我能感觉到有‘灵气’被引入体内，直接滋养了本源，我的生机似乎变得更加旺盛了，只是力量似乎没什么增长。”

　　众女闻言，眼中异彩更盛。

　　滋养本源，生机更加旺盛，那不就是长生延寿、乃至是驻颜吗？

　　至于力量没什么增长？

　　那有何需要在意的？

　　“还请先生教我们几位姐妹。”

　　独孤伽罗立刻开口，甚至还微微行了个礼。

　　一旁，吕雉眸光闪烁，旋即也是跟着颔首行礼。

　　见几位皇后都是眸子闪亮，期待的看着自己，江祈年哑然失笑。

　　“既如此，我便再亲身示范一次，大家注意我的呼吸节奏和动作轨迹。”

　　说罢，江祈年收敛心神，再次打了一套，那种生机增长，本源被滋养的感觉再次出现。

　　“接下来，诸位娘娘可自己试验一下，期间若有疑问或动作不畅之处，不妨提出，我或可稍作指点。”

　　江祈年开口。

　　教导的过程，也是他加深理解的过程。

　　“那妾身便不客气了。”

　　独孤伽罗第一个走到场中，开始习练，动作优美。

　　不过其中依然有些姿势做的不到位。

　　“娘娘，此式关键在于腰腹核心的松紧转换与脊椎的舒展如弓，意念需引而不发。”

　　江祈年走到她身侧，声音温和。

　　他伸出手引导：“放松此处......对......意念随我手势，想象脊椎如弓弦缓缓拉开......手臂非划，乃意引气行......”

　　江祈年的指尖，隔着衣裙，沿着她脊柱的线条和手臂的轨迹虚划而过。

　　独孤伽罗身体瞬间一僵！

　　饶是独孤伽罗心志坚定，久居高位，此刻被一个男子如此近距离地指点身体核心部位，也感到一丝异样。

　　她能清晰地感受到他指尖传来的温热，和那专注的目光，仿佛自身最核心的运转被洞察。

　　一丝不易察觉的红晕爬上她如玉的脖颈，这种酥酥麻麻的感觉，让她此时的动作都差点乱掉。

　　好在她强自镇定下来，眼神依旧专注，竭力按引导调整。

　　奇妙的是，经此调整，后仰幅度顿增，动作流畅自然了许多，一股细微的清凉感似乎从腰脊处升起。

　　她耳尖微红，却强作无事，低声道：“多谢郎君指点，果然不同。”

　　之后，吕雉、甄宓、张嫣以及杨丽华，也已经开始习练起来。

　　江祈年巡视一圈，发现还是独孤伽罗和甄宓做的最标准。

　　张嫣和杨丽华次之。

　　而吕雉则是最僵硬。

　　他摇了摇头，来到吕雉的身边：“吕后，放松肩背，想象脊柱是一根柔韧的竹，缓缓向后舒展，不必强求角度，重在感知延伸......呼吸要配合动作的舒展而吸气。”

　　听到江祈年的话语后，吕雉试图调整，但始终做不到位。

　　见状，江祈年伸出手，指尖轻轻搭在吕雉紧绷的后腰和僵硬的后肩胛骨上，一股温和但不容抗拒的力量引导着她向后舒展。

　　同时另一只手在她身前虚按，示意她重心稳定。

　　吕雉的反应，比起独孤伽罗都大！

　　她全身一颤，江祈年都以为她要放弃继续做动作了，但却终究没有躲开，只是鼻腔里发出一声几不可闻的冷哼。

　　见状，江祈年眉头微挑，随后笑道：“吕娘娘，导引讲究‘松而不懈’，你现在全身绷得太紧，气血不畅，需更加放松。”

　　听到这话，吕雉脸色变换，一时间青红交加。

　　最终，她低声应了一句：“知道了。”

　　话落之后，她的脸上却不由自主地微微泛红，不知是用力还是别的。

　　江祈年见此，也没继续给她提出更高的要求，而是来到了张嫣身旁。

　　“嫣儿，你的节奏有问题，注意吸气时抬手，如纳清气；呼气时下按，如排浊意。”

　　江祈年说着，给她调整了一下姿势，顺便给她指导了一下气息路线。

　　“嗯......”

　　张嫣低低应了一声，小脸通红。

　　感受先生手掌触感，让她既羞窘又莫名安心。

　　见状，江祈年也是摇了摇头。

　　这真不是他想占便宜，实在是这导引术可不能乱练，一旦练错，后果严重。

　　接着，江祈年又指导了一下杨丽华。

　　她同样脸颊瞬间滚烫，只觉得被触碰的地方一阵酥麻。

　　最后，江祈年来到了甄宓身边。

　　她动作标准，甚至还分出了一些心思关注着江祈年。

　　此时感觉到江祈年走近，她小声调侃道：“先生，几位姐妹的身材，哪个最好？”

第226章 教导长孙无垢

　　听到甄宓那带着促狭笑意的低声调侃，江祈年脚步微顿，侧头看向她。

　　只见甄宓美眸中眼波流转，带着一丝狡黠和看好戏的神情。

　　江祈年眉梢微挑，非但没有窘迫，反而故意放轻了脚步。

　　他凑近甄宓耳边，一本正经地压低声音道：“宓儿观察得倒是细致，正所谓‘横看成岭侧成峰，远近高低各不同’，诸位娘娘风姿迥异，皆是造化神秀，岂可妄论高下？不过嘛......”

　　江祈年话锋一转，用只有两人能听到的声音低语反将一军：“若论身姿之柔韧、气血之充盈，经我亲手丈量引导，似乎还是某人更胜一筹，尤其那日泳池之中......”

　　他话未说尽，意有所指。

　　甄宓万万没料到他会如此直白地“反击”，还提及了那日别墅泳池边的嬉戏，顿时俏脸“唰”地一下变得通红。

　　她维持的导引姿势瞬间有些乱了节奏，气息一岔，原本流畅的导引动作都微微乱了节奏。

　　这让她心中暗啐一声：“先生......真是越发不正经了！”

　　江祈年见她如此，见好就收，轻笑一声，转而正色道：“好了，莫要分心，凝神静气，仔细体会气机流转。”

　　甄宓遂不再多言，收敛心神，继续依循那玄妙轨迹缓缓导引。

　　又过了一炷香的时间，场中几位皇后似乎有了些变化。

　　甄宓和独孤伽罗几乎同时进入了状态。

　　只见她们呼吸渐趋绵长，动作行云流水，周身似乎萦绕着一层淡淡的莹光。

　　独孤伽罗率先收势，她缓缓睁开明眸，眼底闪过难以抑制的惊喜。

　　“我感觉到了，的确有一股特殊的气息正在温养四肢百骸，令人通体舒泰，这生机充盈之感，好似年轻了几岁一般。”

　　江祈年闻声看去，只见她本就保养得宜的面容，此刻更是容光焕发，就连眼角细微的纹路似乎都淡去了几分，整个人看上去气色好了不少，似乎年轻了一些。

　　随后，甄宓也完成了最后一个动作。

　　她感受着体内勃勃的生机与前所未有的轻盈之感，嫣然笑道：“确是如此，仿佛积年沉疴尽去，神清气爽。”

　　她本就极美，此刻容光焕发，更显绝代风华，看上去肌肤莹润有光，仿佛明珠生晕。

　　其余三人见状，皆是羡慕不已。

　　杨丽华与张嫣虽也渐入佳境，感受到灵气入体的玄妙，但效果显然不及甄宓和独孤伽罗二人显著。

　　不过，她们两人年纪小，对此倒是没有太大的失落。

　　只有吕雉眉头紧锁。

　　她年岁最长，对这延年驻颜之术最为渴望。

　　奈何她性子刚硬，这导引术讲究的正是柔缓自然。

　　再加上她的身体不免因年纪最长而略显僵硬，许多需要柔韧性的动作做起来也十分吃力。

　　然而她心中越是焦急，身体就越是紧绷，难以真正放松下来感受气机流动。

　　她练起来格外吃力，进度最慢。

　　看着独孤伽罗那明显更为年轻鲜活的气色，看着甄宓那越加动人的风情，吕雉蹙了蹙眉，冷哼了一声。

　　“此术确有不凡，然非一时之功可成，宫中尚有事务，本宫便先行一步了。”

　　她语气依旧维持着一贯的冷冽，但细微处仍能听出一丝不易察觉的挫败与急切。

　　言罢，也不待众人回应，身影便迅速淡化，消失在群家园中。

　　见吕雉离去，几女也对视一眼，也是理解她的反应。

　　随后，几位皇后又交流了片刻修炼心得，接着，独孤伽罗拉着杨丽华低声私语几句后，也抬头道：“朝中尚有政务待理，妾身也告辞了，今日多谢郎君指点。”

　　她向江祈年投去一个感激的眼神，这才离去。

　　张嫣见状，看了一眼江祈年后，也回到了大明。

　　最后只剩下甄宓与杨丽华两人。