从俯卧撑开始肝经验 第553节

　　不过话说回来，这“鬼背”特效说明，看起来确实强得有些离谱。

　　平常状态下，整个躯干背部的伤害减免提升75%。

　　以自己50点的体质计算，防御效果相当于近九十点体质的坚韧度。

　　寻常的刀劈剑砍，估计连皮都没法划破。

　　除了重武器或使用穿甲弹外，普通手枪朝自己背部射击，子弹恐怕也只能触及肌肉表层，擦破点皮，事后或许抹点红药水就能治好。

　　至于解放“鬼背”后，防御力额外提升150%。

　　那更是直接飙升到一百二十五点体质的恐怖层级。

　　真正做到了如同一块人形铁板。

　　这让方诚不禁想起了真岛五郎练习的刚柔流“刚型”。

　　那种通过日复一日的耐痛抗击打训练，强化身体薄弱部位，提升肌肉、骨骼强度的硬功夫，固然强大。

　　但他们需要依靠长年累月的捶打来累积效果。

　　而自己，却能通过技能强化，拥有立竿见影的成效。

　　当然，方诚也并非坐享其成。

　　面板的存在，只是让自己每一次的汗水都不会白流，每一次训练都能获得有价值的经验。

　　因为永不退化，从而不断积累，最终积土成山，厚积薄发，完成超越凡俗的飞跃。

　　方诚心念转动，目光落在技能介绍的后半句，眼神变得更加炽热。

　　出拳力量增幅100%！

　　他缓缓握紧拳头，感受着指骨间传递出的、那仿佛能捏碎钢铁的力量感。

　　如果在“鬼背”状态下，再配合“麒麟臂”的蓄力攻击……

　　这一拳轰出去，破坏力恐怕会有点过于爆炸啊！

　　想到这，方诚望向镜子里的自己。

　　随后侧着身体，双臂抬起，摆出了一个健美比赛中经典的“双重背展”姿态，将背部肌肉完全展现在镜子前。

　　从外表上看，自己的身形比之前稍微壮硕了一些，肩背轮廓也显得更加宽阔。

　　但整体体型并未发生根本性的改变，依旧是精悍内敛的风格。

　　尤其背部那古铜色的皮肤下，每一束肌肉纤维仿佛都被赋予了独立的生命。

　　它们并非臃肿的肉块，而是经过千锤百炼，被极致压缩锻造出的超级纤维束。

　　勾勒出清晰而震撼的线条，像是隐藏着高密度的炸药。

　　一旦点燃，便会爆发出常人难以想象的威力。

　　这就是他的身体，一个为了战斗而进化的完美工具。

　　下一秒，方诚眼神一凝。

　　心念一动。

　　解放“鬼背”！

　　噗！噗！噗！

　　一连串肌肉纤维急剧膨胀、拉伸的闷响自他背心传来。

　　原本平滑紧致的背部肌群，仿佛活了过来，开始以肉眼可见的速度夸张地蠕动、膨胀、重组。

　　那极致压缩的肌肉，如同被瞬间解开了所有束缚的钢缆，彻底释放出其狰狞的形态。

　　背阔肌极度外展，形成了恶魔宽阔的面颊。

　　斜方肌高高耸起，构成了紧锁的眉头。

　　深邃的脊柱沟壑，仿佛是鬼神的鼻梁。

　　而最令人心悸的，是肩胛骨两侧。

　　冈下肌与大圆肌被强行拉扯，构成了扭曲的眼眶。

　　而被它们挤压在中间，寻常状态下极难显现的小圆肌，此刻却疯狂充血、暴突而起，形成了一对充满了暴戾神情的“魔鬼之眼”！

　　一副清晰扭曲，仿佛在无声哭泣的鬼脸，就这样活生生地烙印在了他的背上。

　　“这就是‘鬼背’吗……”

　　方诚看着镜中那恐怖的身影，由衷地发出一声感慨。

　　仅仅是站在那里，这副姿态所带来的视觉冲击与压迫感，就足以让任何心志不坚的敌人瞬间崩溃。

　　如果等力量属性也突破60点的生理极限大关，体型变得更加健壮。

　　到时候再解放“鬼背”，视觉效果又会是何等的恐怖？

　　遐想片刻，方诚旋即收敛心神，结束了“鬼背”状态。

　　背部的肌肉一阵蠕动，缓缓恢复了正常精悍的形态。

　　“吁——”

　　方诚松了口气。

　　维持鬼背形态，对体力的消耗显然远超正常状态。

　　何况刚刚完成数个小时的高强度晨练，正处于强弩之末的自己。

　　“咕噜噜……”

　　一阵清晰的肠鸣声，不合时宜地从腹中响起。

　　方诚摸了摸肚子，走出浴室，看了眼桌上手机显示的时间。

　　快七点半了。

　　今天训练强度远胜以往，加上加点消耗了巨量的身体能量，肚子确实饿得厉害。

　　方诚现在都有点懒得自己动手做饭。

　　而且冰箱里的食材也不多了，下午得去超市进点货。

　　想了想，随即拿起手机，翻找保存在通讯录里的所有早餐店号码。

　　今天的运动恢复餐，就多点几份外卖好了。

第381章 精神提升，宫殿的第一位拜访者

　　傍晚时分。

　　夕阳余辉，穿过窗户，将淡蓝色的运动地板染上一层橘红色调。

　　宛如私人搏击训练室的客厅内。

　　拳靶，单杠，吊环，巨大的黑色沙袋，影子都被拉得极长。

　　方诚放下手中的拖把，舒了一口气。

　　环顾四周，整个屋子被打扫得焕然一新。

　　地板光洁得如同镜子，几乎可以映出倒影。

　　家具擦洗得干净锃亮，摆放得整整齐齐。

　　只有厨房的垃圾桶，塞得满满当当。

　　最上层是几只啃得很干净的鸡骨头，下面压着厚厚一叠披萨盒的包装纸。

　　门口，还码放着四个鼓鼓囊囊的黑色大号塑料袋。

　　从海边晨练回来后，方诚除了中午去了一趟超市补充物资。

　　今天一整天都未曾踏出过家门，更没有去俱乐部上班的打算。

　　只是窝在家里，看电视，点外卖，做家务，几乎没和任何人打交道。

　　也算是彻底放纵了一回，当起标准的肥宅。

　　一天下来，吞进肚里的食物加起来足有二十多斤，将高强度训练消耗的能量补充得绰有余。

　　至于早上那个不请自来的敲门者，之后再未出现过。

　　没人打扰，也乐得省心。

　　将拖把拧干，仔细地挂回工具间，方诚活动了一下筋骨，肩胛骨发出一连串清脆的爆响。

　　抬头之际，眼前悄然浮现出一条提示信息：

　　【清洁经验+5】

　　【清洁lv1（229/250）】

　　方诚微微一笑，心满意足。

　　随后摸了摸略微鼓起的肚皮。

　　一个小时前，那顿丰盛的“下午茶”还没完全消化，暂时感觉不到饥饿。

　　晚饭倒是可以省了，等半夜十点多钟，再点份外卖当宵夜即可。

　　信步走到沙发坐下，方诚拿起遥控器，打开靠在墙边的大彩电。

　　屏幕里正在播放一档音乐节目，几个妆容精致的年轻男女在台上又唱又跳。

　　好像是去年歌唱选秀大会的前几强选手，在为今年的比赛造势。

　　方诚瞧了一会，觉得兴味索然，放下遥控器。

　　目光不经意地转向窗外，却被外面的景色所吸引。

　　此时，太阳正缓缓沉入海面，将天边的云层烧得金黄通红。

　　瑰丽的晚霞从天际线一直蔓延到海的尽头，与粼粼的波光交相辉映。

　　就像古诗中描绘的“落日熔金，浮光跃影”之景再现。

　　海面上泛起万千碎光，阵阵涛声从远处传来，敲打着窗棂，也敲开了方诚的思绪。