综视：从爱情公寓开始暴击众女 第425节

曾小贤感觉自己的腿都快被拉断了，他疼得叫出声来：“疼！薇薇教练，我真的不行了，放过我吧！”

“再坚持一下，马上就好了！”林薇薇根本不理会他的哀求，继续用力按他的后背。

就在这时，曾小贤的手机响了。

他像是抓住了救命稻草一样，赶紧说：“我手机响了，我得接电话！”

“不行！训练的时候不能接电话！”林薇薇说道。

“可是万一有急事呢？”曾小贤挣扎着想去拿手机，“说不定是台里打来的，有重要的事！”

林薇薇犹豫了一下，松开了手：“那你快点接，接完继续训练。”

曾小贤赶紧拿起手机，一看是诺澜打来的。

他心里一喜，赶紧接起电话：“喂，21诺澜？”

“小贤，你在干嘛呢？我刚才路过健身房，看到你的车停在外面，你在里面健身吗？”诺澜的声音很温柔。

“对，我在健身。”曾小贤苦着脸说，“不过这里的教练太狠了，快把我折磨死了。”

“哦？还有这种事？”诺澜疑惑地说，“我正好在健身房门口，要不要我进去看看你？”

“要！当然要！”曾小贤赶紧说，“你快来救我！我在瑜伽房！”

挂了电话，曾小贤心里松了一口气。

他看向林薇薇，底气也足了一些：“我朋友要来看我，咱们先暂停训练吧。”

林薇薇皱了皱眉，没说话，但也没再逼他继续训练。

没过多久，瑜伽房的门被推开了，诺澜走了进来。

她穿着一身浅蓝色的运动服，长发扎成了一个马尾，看起来清新又漂亮。

“小贤，你怎么样了？”诺澜走到曾小贤身边，看到他满头大汗，脸色苍白，赶紧递给他一张纸巾，“是不是训练太累了？”

“可不是嘛！”曾小贤接过纸巾，擦了擦汗，“这个林薇薇教练太狠了，非要让我做平板支撑、仰卧起坐，还要让我劈叉，我都快被她折磨死了！”

林薇薇听到这话，脸色一下子沉了下来：“曾先生，我这是为了你好！想要有好的训练效果，就必须付出努力！你要是这么怕吃苦，还不如别来健身！”

“我不是怕吃苦，可你也不能这么虐待我啊！”曾小贤反驳道，“我是新手，你应该循序渐进，而不是一下子就让我做这么难的动作！”

“我这就是循序渐进！”林薇薇说，“这些都是基础动作，每个新手都要做的！你自己做不到，还怪我？”

两人吵了起来，诺澜赶紧劝道：“两位别吵了，有话好好说。薇薇教练，小贤他确实是新手，可能一下子适应不了这么大的训练强度，你能不能稍微降低一点难度？”

“不行！”林薇薇态度坚决，“训练计划是我制定的，必须按照计划来！不然怎么会有效果？”

诺澜看林薇薇这么固执，心里有了主意。

她笑着说：“薇薇教练，我听说健身房有规定，教练要根据学员的身体状况和体能水平，制定个性化的训练计划，不能一概而论，对吧？而且如果学员在训练过程中出现不适，应该立即停止训练，避免受伤。”

林薇薇愣了一下，没想到诺澜会知道这些规定。

她有点心虚地说：“我……我知道，可曾先生他只是有点累，并没有出现不适。”

“是吗？”诺澜看了看曾小贤的膝盖，“可是小贤的膝盖刚才在跑步机上擦破了，现在又做了这么多高强度的动作，很容易感染的。而且他现在脸色苍白，呼吸急促，明显是过度疲劳了。如果因为训练导致他受伤，那健身房恐怕要承担责任吧？”

林薇薇的脸色变了变，她没想到曾小贤还有伤。

她赶紧说：“那……那今天就先训练到这里，明天再继续。”

“不光是今天，”诺澜笑着说，“我觉得小贤现在的身体状况，不适合进行高强度的训练。薇薇教练，你还是重新帮他制定一个温和一点的训练计划吧，或者换一个教练带他。”

林薇薇犹豫了一下，看了看诺澜，又看了看曾小贤。

她知道诺澜说得有道理，而且如果真的出了什么事，她也担不起责任。

她只好点了点头：“好，我知道了。我会重新帮他制定训练计划的。”

曾小贤没想到诺澜这么厉害，几句话就帮他解了围。

他感激地看着诺澜：“诺澜，谢谢你啊！要是没有你，我今天肯定要被她折磨死了。”

“不用谢，咱们是朋友嘛。”诺澜笑了笑，“你现在感觉怎么样？要不要先休息一会儿，我带你去喝点东西？”

“好啊好啊！”曾小贤赶紧点点头，他现在只想赶紧离开这个“魔鬼”瑜伽房。

两人跟林薇薇道别后，走出了瑜伽房。

刚走到健身房大厅，就看到胡一菲和吕子乔走了过来。

“小贤，你怎么跟诺澜在一473起？你不是在跟林薇薇学瑜伽吗？”胡一菲疑惑地问。

“别提了！”曾小贤一脸委屈，“那个林薇薇就是个魔鬼教练，非要让我做平板支撑、仰卧起坐，还要让我劈叉，我都快被她折磨死了！还好诺澜来了，帮我解了围。”

“还有这种事？”胡一菲皱了皱眉，“这个林薇薇也太过分了！我等会儿就去投诉她！”

“别啊一菲，”诺澜赶紧劝道，“她也不是故意的，可能就是训练方法有点问题。而且她已经答应重新帮小贤制定训练计划了，就算了吧。”

胡一菲看了看诺澜，又看了看曾小贤，只好点了点头：“行吧，看在诺澜的面子上，我就不投诉她了。不过小贤，你以后要是再遇到这种事，一定要跟我说，别自己憋着。”

曾小贤心里暖暖的，点了点头：“知道了，一菲。”

吕子乔凑过来，笑着说：“没想到啊小贤，诺澜对你这么好，看来我之前的担心是多余的。”

曾小贤的脸一下子红了，赶紧转移话题：“不说这个了，咱们接下来干嘛去？我可不想再待在健身房了。”

“我知道附近有个网球场，环境不错，咱们去打网球吧？”诺澜提议道.

第五百四十七章 诺澜受伤，曾小贤心疼

“好啊！”吕子乔立马赞成，“打网球好，既能运动，又能看美女！”

胡一菲也点了点头：“行，就去打网球。我正好也想活动活动筋骨。”.

曾小贤看大家都同意，也只好点了点头：“好，那咱们走吧。”

一行人来到网球场，这里的环境确实不错。

绿色的草坪，蓝色的围网，阳光洒在网球场上，显得格外明亮。

网球场旁边还有休息区，放着几张长椅和遮阳伞。

“没想到这里环境这么好！”曾小贤感叹道，“比健身房舒服多了。”

“那是当然！”吕子乔笑着说，“我之前来过一次，这里的美女可多了，尤其是打网球的小姐姐，身材贼棒！”

胡一菲白了他一眼：“就知道看美女！赶紧去租球拍和网球，咱们开始吧。”

吕子乔赶紧跑去租球拍和网球。

很快，他就拿着四副球拍和一桶网球回来了。

“咱们怎么分组啊？”诺澜问道。

“简单！”吕子乔说，“我跟小贤一组，一菲跟诺澜一组，咱们双打怎么样？”

“不行！”胡一菲立马拒绝，“我要跟诺澜单打！我想看看诺澜的网球水平怎么样。”

诺澜愣了一下，随即笑了笑：“好啊，那咱们就单打。不过一菲，你可别手下留情啊。”

“放心，我不会手下留情的！”胡一菲自信地说。

曾小贤有点担心：“一菲，诺澜她可能不太会打网球，你别太认真了。”

“怎么？你心疼了？”胡一菲瞥了他一眼，“放心，我会把握分寸的。”

诺澜笑着说：“小贤，你别担心，我其实会一点网球，不会给一菲添麻烦的。”

两人走到网球场上，各自站在一边。

吕子乔当裁判，站在中间：“好了，比赛开始！一菲发球！”

胡一菲拿起网球，抛向空中，然后用力一挥球拍，网球像一道闪电一样飞向诺澜那边。

诺澜反应很快，赶紧挥拍接球，网球被她打了回去。

两人你来我往，打得很激烈。

胡一菲的球技很好，力量大，速度快，而且角度刁钻。

诺澜的球技也不差，虽然力量不如胡一菲，但她很灵活，总能巧妙地接住胡一菲的球，还时不时地打出几个漂亮的回球。

曾小贤站在旁边，看得心惊胆战。

他一会儿为胡一菲加油，一会儿为诺澜担心，手心都捏出了汗。

“好球～～！”吕子乔喊道，“一菲这球打得漂亮！”

胡一菲得意地扬了扬下巴，看向诺澜：“怎么样？还能坚持吗？”

“当然能！”诺澜笑了笑，“一菲，你打得很好，不过我也不会认输的！”

比赛继续进行，两人的比分咬得很紧。

打到关键分的时候，胡一菲打出一个高吊球，网球飞向诺澜的身后。

诺澜赶紧往后跑，想要接球，可脚下一滑，一下子摔倒在了地上。

“诺澜！”曾小贤立马冲了过去，蹲在她身边，紧张地问，“你怎么样了？有没有事？”

胡一菲也赶紧跑了过去，脸上满是担心：“诺澜，你没事吧？是不是崴到脚了？”

诺澜皱着眉头，捂着脚踝：“我……我的脚好像崴了，有点疼。”

曾小贤小心翼翼地帮她脱下鞋子和袜子，看到她的脚踝已经肿了起来。

他心疼地说：“都肿了，肯定很疼吧？咱们赶紧去医院看看。”

“不用去医院，”诺澜摇了摇头，“就是轻微扭伤，休息一会儿就好了。”

“那怎么行！”曾小贤说，“万一留下后遗症怎么办？我背你去附近的诊所看看吧。”

没等诺澜同意，曾小贤就蹲在她面前：“来，我背你。”

诺澜犹豫了一下，看了看曾小贤真诚的眼神，只好趴在了他的背上。

曾小贤站起来，小心翼翼地背着她，慢慢往网球场外面走。

胡一菲看着他们的背影，心里有点不是滋味。

吕子乔凑过来，拍了拍她的肩膀：“一菲，别多想了，小贤就是担心诺澜。”

胡一菲叹了口气，点了点头：“我知道，就是有点不习惯。咱们也赶紧跟上去吧，看看诺澜的情况。”

曾小贤背着诺澜，慢慢走到附近的一家诊所。